Školení trenérů 1. třídy alpských disciplín

Školení trenérů 1. třídy alpských disciplín

3 min 20 s

V Peci pod Sněžkou proběhlo v termínu 10.-12.6.2021 školení trenérů 1. třídy alpských disciplín. V současné době 10 trenérů dokončuje první ročník dvouletého studia. V Peci proběhla letní část specializace AD. 3denní program byl složený ze 6 zajímavých bloků, které prezentovali tito odborníci.


 

 

Petr Záhrobský – technika, trénink, materiál a další specifika přípravy na rychlostní disciplíny. Význam rychlostních disciplín pro rozvoj lyžaře. Přínos tréninku a závodů rychlostních disciplín pro české lyžování. Matouš Jindra – první část speciální silová cvičení bez použití pomůcek, druhá část rozvoj agility. Na prezentace navázala diskuse, co čím rozvíjíme, kdy a pro koho je možné trénink zařadit.  Radim Jebavý – Využití balančních pomůcek v rámci kondiční přípravy. Zaměření na výhody a nevýhody využití balančních pomůcek, zásady použití, doporučení do sportovní praxe a ukázky cvičení zaměřených na dolní a horní končetiny i trup v různých úrovních obtížnosti. Tomáš Hvorecký – mentální trénink v přípravě sjezdaře, vizualizace a pohybová představivost, odlišnosti práce v různých kategoriích. František Andrle – mobilizace před výkonem, koordinace, energetické systémy sportovců a jejich význam v přípravě, rozbor funkčních vyšetření, složení a zaměření tréninku v různých fázích přípravy. Atmosféra byla velmi pracovní. V průběhu prezentací probíhalo mnoho diskuzí a dotazů ze strany trenérů a byla využity výhody vzdělávání v malé skupině. Držíme palce všem našim trenérům v druhém ročníku.

 

Jiří Matějů