Letní žákovské soustředění snowboardcrossového týmu Snow Rockets
Během léta proběhlo několik soustředění mladých snowboarcrossařů týmu Snow Rockets pod vedením trenérů Petra Bohůnka a Dana Martínka. Zde je reportáž z jednoho z nich...
Od 16. do 21. srpna se konal další kemp, tentokrát v hotelu Sněžník na Dolní Moravě. Nadějní snowboardisti se tam připravovali na náročnou zimní sezónu cvičením, posilováním a trénováním na trampolínách a longboardech.
Kemp začal ve tři hodiny odpoledne, ale i tak jsme za odpoledne stihli skákání na trampolínách i ježdění na longboardech. Na trampolínách se děti učí zejména dobré koordinaci a rovnováze, a proto je tato činnost vítaná v tréninku každého snowboardisty. Na longboardech se také učí rovnováze, ale i přizpůsobování se pohybu prkna. Protože je jízda na longboardu podobná té na snowboardu, mohou tak ti, co chtějí v zimě vyhrávat, trénovat efektivně i přes léto.
Každé ráno jsme začali ranní rozcvičkou, která sestávala z běhu, běžecké abecedy a důkladného protažení. Po snídani jsme se pak věnovali výhradně sportovním soutěžím, sprintům z pozic nebo posilování. Tyto aktivity zvyšují obratnost a rychlost. Sportovní soutěže pak pomáhají tomu, aby se děti cítili jako kolektiv a aby se navzájem podporovali. Po polední pauze jsme jezdili na longboardech, kde jsme zkoušeli různé triky nebo jsme jezdili slalomovou dráhou na nedalekém parkovišti.
Ve čtvrtek dopoledne jsme navštívili nedaleký mamutíkův vodní park, kde si děti mohly hrát a užívat si příjemného prostředí.
Děti se za těch několik dní výrazně zlepšili hlavně na longboardech a trampolínách, což jim velmi pomůže na snowboardu v zimních měsících. V milém kolektivu, kam se naši noví snowboarďáci začlenili prakticky okamžitě, jsme si celý kemp užili; i náročné posilování a tréninky, které byly každodenní náplní.
Těšíme se na všechny známé i nové snowboarďáky na příštím kempu v Praze a doufáme, že jste si tenhle kemp užili stejně jako my! Pokud chceš v zimě vyhrávat, přidej se k nám a makej i přes léto!
Fotogalerie
